1. Maaltijden-inspiraties
  2. Een gezond ontbijt voor een strak lichaam? Dit gezonde maaltijdplan kun je online bestellen!
Gezond Ontbijt? Ontdek Ons Maaltijdplan Vol Gezonde Gerechten

Een gezond ontbijt voor een strak lichaam? Dit gezonde maaltijdplan kun je online bestellen!

Elk jaar beginnen mensen met extreme diëten die ze na slechts enkele pogingen al weer opgeven. Maar je kunt ook gezond afvallen door te kijken naar je eetpatroon en dat hoeft helemaal niet zo extreem te zijn. Waarom zou je het jezelf niet lekker gemakkelijk maken met onze Deliveroo eetplan bijvoorbeeld? Wij selecteerden voor jou 5 gezonde en gevarieerde maaltijden: lekkere opties voor een gezond ontbijt, lunch en avondmaal. En het beste moet nog komen... Je hoeft er zelfs je huis niet voor uit! Deze maaltijden bestel je namelijk gemakkelijk online.

1.  Djakarta -  Rijsttafel

A post shared by hilihe (@hilihe) on

Een Indonesische rijsttafel is niet alleen lekker, maar ook heel erg voedzaam. En het maakt helemaal niet uit of je vegetarisch bent of net wel houdt van vlees en vis. Bij Djakarta kun je kiezen uit verschillende soorten rijsttafels, voor 1 of meerdere personen, vegetarisch of gecombineerd. Aan jouw de keuze. Deze rijstschotels zitten boordevol verse groenten, kruiden en aromatische sauzen en je kan er met het hele gezin van smullen. Ideaal als avondmaal en ook de dag erna als lunch smaakt dit bijzonder lekker.

2. Bananas -  Menu Salade

Elke dag een saaie salade eten als lunch, dat word je na een tijdje grondig beu. Kies je echter voor de Menu Salade van Bananas, dan zul je dit probleem niet hebben. Deze salade bestaat uit een Poke Bowl Menu met springrolls die je zelf kan kiezen (gamba, bio kip of gekruid sojagehakt). Daarnaast krijg je nog een poke bowl met verse zalm of met huisgemaakte kimchi. Lekker, gezond en alles behalve saai!

3. Food & The City -  Lasagne Kipgehakt

A post shared by @jvdr_ on

Een heerlijke lasagne past ook perfect in een gezond eetpatroon. Vervang het varkensgehakt bijvoorbeeld door mager kipgehakt. Zo heb je toch nog lekkere comfortfood, maar wel een stuk minder vet. Wij vonden bij Food & The City een heerlijke Lasagne Kipgehakt met groenten, feta kaas, verse kruiden en tomatensaus. 

4. Gys -  Aubergine Salade

A post shared by VADRINE B (@vanillavadz) on

Wil je af en toe een veganistische maaltijd nuttigen? Dan is de Aubergine Salade van Gys een uitstekende keuze. Deze salade wordt gemaakt met aubergines, linzen, paprika, peterselie, koriander, sojayoghurt en hazelnootcrunch. Deze salade past perfect in een gezond eetpatroon en de verschillende smaken en texturen maken dit gerechtje bijzonder lekker. Of je nu op je werk bent of niet, deze gezonde salade kun je meteen jouw richting laten uitkomen. 

5. The Bluzone -  Ikaria Salade

En om ons maaltijdplan helemaal compleet te maken, voegen we er ook nog een heerlijke salade met biologische kip aan toe. De Ikaria Salade van The Bluzone is een rijke salade vol met lekkere en verse ingrediënten: salademix, quinoa, Ikaria biologische groentemix, biologische kip, zwarte bonen, kruidendressing, olijvenmix, feta kaas en walnoten. Deze combinatie is echt hemels en je bent er helemaal mee gevuld!

Zoveel gezonde en lekkere gerechten die binnen enkele muisklikken voor je deur staan. Als dat geen luxe is! Kies voor de gemakkelijke weg en bestel al dat lekkers gewoon op Deliveroo.

Deliveroo application

Download de App op iPhone of Android

Deliveroo iPhone application
Deliveroo Android application